健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキング


健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキングブログ:14/11/02


((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

前、知り合いが健康診断でメタボ予備軍になったらしい。

というより、メタボ確定でしょ!?

PREEを飲んで、休みの午前中から
ウォークフリーするって言ってたけど、毎日の習慣が
大切だから、お風呂前や後に肩コリ体操でもすれば
良いのにね。

休みって、ついついゆっくりしようってなっちゃうし。

しあさっては、午前中からお出かけ♪

遊園地に行く予定だけど、時間があれば札幌にも。

味噌豚骨ラーメン食べたいし♪

10kg太ったとか、うでも気になるところだけど、
リフレッシュも大切だよね。

こないだ、友達はトルクメニスタンに行って、噂のエステを体感して
きたらしいけど、そんなこともしなければ、仕事で疲れちゃうばかり。

とはいっても、オレは海外どころか旅行にもあんまり行く機会が
ないけど、今はそれなりに楽しめるものがあるし♪

こないだなんて、岩盤ヨガに行ってみた。

しばらくハマりそうな予感。

オレの世界は狭いかもしれないけど、狭いなりに楽しめるのは
良いことだと思ってます。


仕事でもね、最近休みがちだなって思っていた人が、精神的に疲れ
ちゃったみたいで、今回休業ではなく辞める形になったみたいで。

独り言が多くない?って話になっていたんだけど、相当思い詰めてる
ところもあったのか、仕事で疲れちゃったみたいで。

合う合わないというのはあるかもしれないけど、それなりにストレスを
発散していくのも大切なことだと実感しました。


なんか、みんな色々あるけど、頑張ろうね♪





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