健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキング


健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキングブログ:13/12/03


おはようございます!(´・∀・`)ノ

昨日は飲みすぎましたー。

友達の家に行ったんだけど、ビックリ!!!

めっちゃ大きなテレビがあったり、何かと揃って
いて・・・不景気知らずなお部屋でした。

エフェクトやダイエットシェイクに
金かけてるからだよーって言われたけど。。。

でも、きちんとスタイルUPレッグがあったし、
寒天ラーメンだっておいてあったし。

料理が得意だから、自分でカロリーを考えた料理が
作れるからお金がかからないんだよね。

肩こり体操や岩盤浴とかしてる
って言ってたけど、一度お金をかけてしまえば、あまり
かけないのが友達。

ボクは持続的にお金がかかるから、そこが
大きな違いだったりするのかもしれないね。

タジキスタンにも行って来るとか言って、パンフも
見せてくれたけど、言葉がわかる友達がいるらしくて、
旅行に行くにも安上がり。

うらやましー話だけど、一緒に行く!?って聞かれても、
先立つものがないから無理だしね。


気になる脇腹のダイエット〜の方法を聞いた
ので、仕事が落ち着く1週間くらいからやって
みよっかなーと思ってます。

とりあえず、続けてみなーって言われたけど、それが
重要!なんだよね。


クリーニング師の勉強をしていて、引きこもっていたら
6キロ太っちゃって。

ご褒美に味噌豚骨ラーメンなんていいながら、何にも
動かなかったら、大きくなっても当然のこと。

一駅分だけでも歩いてみようかなー。

まずは早起きからだけど(笑)

明日はいい日だ。がんばろ〜^^